Rugby Club du Pays de Morlaix
Plaque la routine ... et rejoins les gars de rizière avec le RCPM
L'école de rugby accueille les filles et les graçons dès 4 ans, le samedi à 14h ansi que le mercredi au stade de Keranroux .
Horaires entrainements école de rugby
M14
Mercredi : 17h30 - 19h
Samedi : 10h - 12hM12
Mercredi : 17h30 - 19h
Samedi : 10h - 11h30M10
Mercredi : 17h30 - 19h
Samedi : 10h - 11h30M8
Mercredi : 17h45 - 19h
Samedi : 10h - 11h30M6
Samedi : 10h - 11hAutres entraînements
- L'équipe Sénior les mardi et les vendredi à 19h30.
- Les cadets : Mercredi : 17h30 - 19h Samedi : 10h-12h
- Section rugby à 5 loisir-mixte : Dimanche matin 10h - 12h
Renseignement au 06.88.41.82.45
Projet pédagogique du RCPM
Former pour quel jeu ?
- Un rugby dans le plaisir de jouer
- Un jeu organisé collectivement
- Jouer intelligemment
- Une défense agressive
Quels compétences nécessaires ?
Pour prendre du plaisir
- Avoir d'autres objectifs que la victoire
- Donner la parole aux joueurs, les écouter
- Savoir vivre ensemble
- Être polyvalent
- S'entrainer avec des jeux, utiliser l'imaginaire
- S'identifier au club
- Equilibrer exigence et bienveillance
- Intégrer les parents
- Connaître ses adversaires
- Gagner
- Savoir perdre
- Repousser ses limites
Pour jouer collectivement :
- Que chacun se sente impliqué dans le jeu
- Prendre des responsabilités
- Faire des passes
- Se placer
- Venir au soutien
- Mettre de la vitesse
- Connaître son statut (soutien inter, axial...)
- Connaître son poste
- Se situer sur le terrain
- S'adapter aux décisions du porteur de balle
- Communiquer
- Jouer au pied
Pour jouer intelligement :
- Analyser, lire le jeu
- Chercher l'espace
- Être attentif
- S'adapter à l'arbitre
- Comprendre ses échecs
- Décider vite
- Rester lucide
- Gérer son physique
- Connaître les règles
Pour une défense agressive :
- Savoir plaquer
- Avoir une bonne motricité, vitesse d'appuis
- Se placer, cadrer
- Gérer sa peur, rudesse mentale
- Savoir tomber
- Avoir la bonne attitude avant le plaquage
- Se relever vite
